养生吃甚么好？乌药养生药膳做法推选

乌药米饭

质料：乌药10克
，养生药养白糖100克，吃甚糯米250克 。好乌

做法:先将乌药加水浸泡 ，生药膳而后放入锅中煎半小时 ，法推捞出乌药
，养生药养汤备用 。吃甚将糯米洗净，好乌放入大碗中，生药膳退出过多水，法推用水蒸。养生药养米饭蒸熟后扣在盘子里。吃甚将药汤中退出白糖，好乌煎成浓汁，生药膳倒入饭盘即食
。法推

药膳功能：本品健脾温胃 ，特意适用于脾胃结子者 。

乌药蜜饮

质料：乌药15克 ，元胡15克
，半枝莲20克 ，蜂蜜30克 。

做法:先将乌药、元胡
、半枝莲洗净晒干。乌药、元胡切片 
、半枝莲切片，放入砂锅中
 ，用过多水煎煮20分钟。而后用清洁的纱布过滤，取滤汁放入容器中 ，退出蜂蜜。

药膳成果
：气活血、散寒止痛 ，特意适用于结直肠癌冷凝气滞腹痛。

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