大枣养生需要留意甚么？建议这四种人夏日不宜吃枣

红红的大枣大枣是良多人的最爱，常吃大枣对于身段好 ，养生意甚吃大枣能补中益气、需留夏日养血安神
。建议不外大枣属于药食同源之品 ，种人假如不论甚么体质都吃大枣
，不宜不光起不了保健熏染还可能帮倒忙
。吃枣

大枣的大枣成果

一 、健脾益胃
：脾胃结子，养生意甚腹泻，需留夏日困倦有力的建议人，逐日吃红枣七颗，种人或者与党参，不宜白术共用，吃枣能补中益气 ，大枣健脾胃，抵达削减食欲，止泻的成果;红枣以及生姜 ，半夏同用 ，可治疗饮食失慎所引起的胃炎如胃胀 ，吐逆等症状
。

二、补气养血 ：红枣为补养佳品，食疗药膳中常退出红枣补养身段，滋润气血。中医建议艰深多吃红枣，黄芪
，枸杞
，能提升身段的元气，增强免疫力。

三
、养血安神：女性躁郁症 ，抽咽不安，七上八下等 ，用红枣以及甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ，可起到养血安神，舒肝解郁的成果 。

四、紧迫药性：红枣常被用於药性猛烈的药方中，以削减烈性药的副熏染 ，并呵护正气。如
 ：“十枣汤”中 ，用大枣缓解甘遂，大戟 ，芜花等泻药的毒性 ，呵护脾胃不受伤害  。

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